Bible Akademie 2018...
Ligová skupina + mladší žákyně
POMALU KONČÍ KALENDÁŘNÍ ROK 2018, ALE AKADEMIE SI NEMŮŽE DOVOLIT ZVOLNIT... TLAČÍME SE DO VÝKONNOSTNÍHO VOLEJBALU ČESKÉ REPUBLIKY, ALE ŠPIČKA JE JEŠTĚ HODNĚ DALEKO...
Program tréninku...
| 05´ | Úvod | Vánočák |
| 20´ | DH: Rohová_rozlišováky | |
| 20´ | KT1_RP_rozdělování pozornosti_2 míče | 10 cvičení |
| 20´ | KT2_PÚT_podívej se a útoč_ulejvka- lajna | lajna |
| 20´ | KT3_OSP_obrana s protiútokem | souboj |
| 05´ | Docvičení_Linda |
Volejbalová Bible Akademie...
Úterý 11. prosince 2018_ZŠ Kamenický Šenov_16- 17:30 hodin
Začala další vývojová etapa...
Úterý 11. prosince 2018_19:19 hodin
Technickotaktická příprava...
AKADEMIE SE VYVÍJÍ A TO PLATÍ STOPROCENTNĚ I O OBSAHU TRÉNINKU PŘEDEVŠÍM LIGOVÉ SKUPINY... DOPOSUD JSME VYTVÁŘELI ORGANIZAČNÍ KOSTRU HRY (herní systém 5-1 či 4-2, příjmová postavení, určení specializací, používání volejbalového jazyka...) , URČILI TAKTICKÉ PRINCIPY, PRACOVALI NA ZÁKLADNÍM VOLEJBALOVÉM ŘEMESLE I JEHO VARIANTÁCH A NYNÍ ZAČÍNÁ DALŠÍ ETAPA A TO ROZVOJ PSYCHICKÝCH SCHOPNOSTÍ, DOVEDNOSTÍ A FUNKCÍ, NA TAKTICE... ROZDĚLOVÁNÍ POZORNOSTI, ROZVOJ PERIFERNÍHO VIDĚNÍ, ROZVOJ PERCEPCE A HERNÍ PAMĚTI... A PRÁVĚ DNES JSME ODSTARTOVALI...
Dnes byli na tréninku...
Bao Dina, Říhová Kateřina, Uyen Linda, Pavlů Veronika, Ramišová Tereza, Neumanová Anežka, Šachová Eliška, Slávková Kateřina, Cibulková Viktorka, Daníčková Eliška, Burián Vojtěch, Stehlík Jan, Šmejkal Adam, Pokorný Jiří, Trnka Jaromír, Myška Marek, Kolč Jan a Hladík Adam...
Asistenti trenéra...
Hladík David a tatínek Cibulka, který hrál dokonce volejbal za Chemičku Ústí nad Labem
Program tréninku_90 minut
Rozcvičení, atletická abc, RP s 2 míči (síť- chytáme a házíme, v poli- dvojačka, 2 míče 1 a 2, žonglování s 2 a 3 míči). Bleskové zhodnocení tréninku a "lízátkové pohlazení"...
Hlavním cvičením tréninku bylo cvičení podívej se a útoč (taktika) na hřištích s dlouhou sítí (4 kurty) v kooperačních cvičeních (smečař- polař) a zakládání protiútoku...
Metodika volejbalu
PNU_Radek Krpač
Rozcvičení před utkáním
Kvůli rychlým pohybům a velmi intenzivnímu, krátkodobému a ne vždy funkčnímu zatížení celého pohybového aparátu a také kvůli nárokům na psychiku vyžaduje volejbal velmi specifický program pro rozcvičení. Především v oblasti protahovacích cvičení připravujících na...
HERNÍ SYSTÉM_III_Žďárská
Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém III.
Druhý díl série článku o tom, kdy a jakým způsobem zúročit trénínk a herní systém jsme zakončili zjištěním, že s tím jak hraje soupeř nemůžete dělat nic. Co však máte ve svých rukou, je zajistit jako trenér, že váš tým má dobré...
HERNÍ SYSTÉM_II_Žďárská
Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém II.
První díl série článku o tom, kdy a jakým způsobem zúročit trénínk a herní systém zakončili shrnutím, že volejbal je o rychlém pohybu a hybné síle týmu. Pokud hrajete proti silnému týmu a dokážete prodloužit čas, kdy je míč na...
HERNÍ SYSTÉM_I_Žďárska
Kdy a jakým způsobem je vhodné zúročit trénink a herní systém I.
Abychom předvedli co nejlepší výkon a získali co nejvyšší skóre, je nezbytné spojit herní dovednosti a systémy v jeden herní systém. Začneme hned na začátku sezóny. Pokud máte nový tým – začnete trénovat příjem podání,...
KIM YEON KOUNG_Volleyworld
Kim - nová dimenze asijského volejbalu
Byla vyhlášena nejvíce bodující hráčkou a nejlepší smečařkou Asijských her v roce 2011. To však Kim Yeon-Koung nestačí. Její obzory se rozšířily daleko za asijský kontinent, český fanoušek měl možnost obdivovat umění Korejky v zápasech Ligy...
LIANA MESA LUACES_Das Volleyballmagazin
Liana Mesa Luaces - kubánský multitalent
Liana Mesa Luaces – útočnice světových kvalit a nejen to. V kubánském národním týmu hrála Liana také na postu nahrávačky i libera. Na otázku, který post má nejraději, nedokáže odpovědět: „Na všech postech hraju ráda, hraju tam, kde jsem potřebná,“...
STEWART BERNARD_Radek Krpač
Za vším, co jsem udělal, si stojím, říká nový kouč české reprezentace Stewart Bernard
Stewart Bernard se stal novým koučem mužské reprezentace. Po devíti letech práce u Německého volejbalového svazu, kde pracoval ve funkci hlavního trenéra juniorské reprezentace, se Nizozemec stěhuje do české...
SIGNÁLNÍ SLOVA_Thomas Artner
Pohyby řízené pomocí řeči
Dlouho se zaobírám tématikou zprostředkování pohybových schopností ve volejbale pomocí řeči. Jako trenéři mluvíme pravidelně s hráčkami i hráči, abychom docílili zlepšení schopnosti správně vyřešit herní situaci. Že je to nadmíru těžké, víme všichni moc dobře....
ORGANIZACE TRÉNINKU_Radek Krpač
Začátečníci a pokročilí v jedné skupině... Jak na to?
Trenéři mládeže jistě znají situaci, kdy kamarádka přivede spolužačku na volejbalový trénink, my ji se vší radostí přijmeme do týmu, který už má ovšem dva roky procvičování herních dovedností za sebou a integrovat novou hráčku do takovéto...
ŠESTKOVÝ VOLEJBAL???_Radek Krpač
Volejbal - hra pro malé
Chtějí-li děti opravdu hrát volejbal 6:6, ukáže se brzy, že bez základních dovedností nelze tuto náročnou hru prožít plnou radostí. Brzy se objeví místo radosti znechucenost, téma volejbal padne v nemilost. Naučení a postupné používání v porovnání s ostatními...
MÍČOVÁ ŠKOLA_Ivan Pelikán
Pohybová a míčová škola Ivana Pelikána
Pohybová škola
KATEGORIE 2,5 – 6 LET
CÍL: Stimulace spontánního motorického rozvoje jedince – druhá fáze
OBECNĚ: Pohybová aktivita navazuje volně na předchozí kategorii. Cvičení probíhá na větším prostoru. Dětem je nabídnuta širší...
DROBNÉ HRY_Radek Krpač
Drobné volejbalové hry
Drobné volejbalové hry nejen doplňují trénink s dětmi a mládeží, ale také pomáhají rozvíjet mnoho nutných kompetencí pro volejbal samotný. Drobné hry jsou u dětí už od pradávna velmi oblíbené, jejich otevřený konec jim přináší napětí a radost. Organizačně nejsou...
PŘIHRÁVKA_Radek Krpač
Míč pro libera
Neustále se snažíme nacházet různé cesty, myšlenky, nové varianty techniky, abychom našim hráčům umožnili se správně volejbalově vyvíjet. Velkou roli ve sportovním vzdělání hraje motivace, která vychází z různých cvičení a materiálů, které máme k dispozici. Jednou...
JEDNOBLOK_nácvik_Radek Krpač
Nácvik jednobloku v pěti krocích
Přinášíme příklady učení jednobloku
1.Skupinové cvičení. Na jednu stranu sítě je přistavěna bedna, na kterou se postaví hráč s míčem. Ten drží míč ve výšce pásky. Hráč na druhé straně sítě se snaží tento míč blokovat.
Varianta: hráči v zónách II a...
SEBEVÝCHOVA_III_Ivan Pelikán
Výchova a sebevýchova III.
Většina dějů, které v nás probíhají, nám zůstává utajena až do té doby, než začnou působit na svaly. Pohyb je tedy indikátorem vnitřního stavu mysli. Touto myšlenkou skončila druhá část textu…
STANOVÍME SI TAKOVÉ NORMY...
SEBEVÝCHOVA_II_Ivan Pelikán
Výchova a sebevýchova II.
Lidé jednají v souladu s obrazem, který si vytváří. Tento obraz já, jenž se mění u dítěte s každou nově získanou pohybovou funkcí, je zčásti zděděný, zčásti vštípený výchovou a zčásti jej během života dotváříme a upravujeme sami. Lidé však...
METODIKA_Šestkový volejbal 2018_2. část
.jpg)
Volejbalová metodika Akademie
Osnovy Volejbalové akademie Nový Bor z. s.
Šestkový volejbal
Sobota 15. července 2017; 06:06 hodin
Pokračujeme popisem šestkového volejbalu. Dnes se zastavíme u základního postavení v utkání... První část "guláše"...
HERNÍ SYSTÉM...
SEBEVÝCHOVA_I_Ivan Pelikán
Výchova a sebevýchova I.
V čase prázdnin a dovolených si dovolím napsat několik, věřím, myšlenkových inspirací. V oblasti pohybu mládeže se začínají věci posunovat správným směrem. Naposledy jde o snahu přidat další učební hodinu na prvním stupni ZŠ (1. – 3. třída). Vše ovšem...
METODIKA_Šestkový volejbal 2018_1. část
Volejbalová metodika Akademie
Osnovy Volejbalové akademie Nový Bor z. s.
Šestkový volejbal
Pátek 14. července 2017; 07:07 hodin
Cílem Akademie není minivolejbal, cílem Akademie je kvalitní šestkový volejbal... A už je to tady... Od srpna 2017 začínáme...
PLÁNOVÁNÍ_Bernhard Wagner
S jasnými cíli za vítězstvím
Abychom mohli být lepší a slavit úspěchy, musíme mít cíle. Některé cíle jsou jasné, jiné se vykrystalizují během určitého času. Proč se ale některým podaří cíle dosáhnout a některým ne? Abychom byli v plnění cílů co možná nejefektivnější, je třeba při...
ARIE BROKKING_trenér_Radek Krpač
Arie Brokking - před OH 2012
Vážení čtenáři webu Volejbalové akademie, tak jako každý rok o letních prázdninách, dáme odpočinout našim víkendovým autorům a budeme vám zpestřovat letní dny pouze od pondělí do pátku. V pondělí bude události předchozího týdne nadále glosovat Luboš Bednář,...
MINIVOLEJBAL_školení_Ivan Pelikán
MD 33/2014 – Model školení minivolejbalu
Již delší dobu cítíme, že naše hnutí potřebuje vytvořit platformu, kde by se vzdělávali a doškolovali učitelé, výchovní pracovníci, rodiče a v neposlední řadě trenéři těch nejmenších hráčů, kteří začínají s volejbalem. Osobně vím,...
NAHRÁVAČI_AVCA
Nahrávači versus smečaři
Kolikrát jsme za svou praxi slyšeli smečaře povzbuzovat nahrávače, aby jejich přihrávka byla dostatečně vysoká, nebo jsme je viděli zvednout uznale palec po dobře provedené nahrávce. Nejde o nic nového, patří to k běžné komunikaci mezi smečaři a nahrávači.Už od...
DIDAKTICKÉ MINIMUM_Ivan Pelikán
Didaktické minimum nejen pro žákovské kategorie
Každý trenér (učitel, vychovatel popřípadě rodič mladého sportovce) je postaven před otázku - jak a jakým způsobem působit na svěřence, aby se dočkal očekávaného cíle, kterým je nejprve efektivní působení na sportovce a v neposlední řadě to,...
TRENÉR_Cecilie Reynaudová
Učiňme závazek: Přestaňme se chovat hrubě
Přes šestadvacet let jako trenér využívám různých tréninkových metod a stylů v závislosti na věku a úrovně týmu. Jednu sezónu při divizní soutěži můj asistent poznamenal, že podle jeho názoru ječení a nadávání nemá smysl a nepřináší žádný...
JAPONSKÝ VOLEJBAL_II_Henry C Chen
Jak se trénuje v Japonsku II.
Navazujeme na první část postřehů o tréninkovém procesu v Japonsku, kde americký trenér několik let zastával poradenskou funkci trénéra volejbalu v Japonsku. Jako jeden z 30 poradců, které zaměstnala japonská vláda, měl tu část pracovat...
JAPONSKÝ VOLEJBAL_I_Henry C Chen
Jak se trénuje v Japonsku I.
Jako trenér se zajímám, jak lidé po celém světě přistupují ke sportu. Měl jsem to štěstí, že jsem několik let mohl zastávat poradenskou funkci tréninku volejbalu v Japonsku. Jako jeden z 30 poradců, které zaměstnala japonská vláda, jsem měl tu část...
BLOKOVÁNÍ_Ivan Pelikán
Něco o blokování ve volejbalu I.
1. VÝZNAM BLOKU PRO VOLEJBAL:
- Jeden z prvků přímé konfrontace se soupeřem. Umožňuje získat přímí bod. Základní prvek obrany. Součinnost s obranou družstva v poli. Důležitý prvek v psychologii hry jako takové
2....
PŘIHRÁVKA_Ivan Pelikán
Opět ta přihrávka …
V roce 2014 provedla TMK ČVS poměrně rozsáhlé sledování přihrávky na vybraných světových a evropských šampionátech. Šlo konkrétně o Mistrovství světa mužů v Polsku a Mistrovství Evropy juniorů v Brně. V průběhu celého roku 2014 bylo shromážděno poměrně...
MÍČ, magická hračka
VIDEO: Ivan Pelikán: Křižovatky učení hry volejbalu
V procesu učení hry volejbalu nalezneme zásadní mezníky (křižovatky), které činí volejbal v kontextu ostatních kolektivních míčových her specifický a nebojím se říci i náročný pro výuku (trénink). S tím ovšem trenér volejbalu tak...
