47_Od minivolejbalu k volejbalu v 8 krocích_Šín

47_Od minivolejbalu k volejbalu v 8 krocích_Šín

Posloupnost  nácviku  volejbalu

Od minivolejbalu v osmi krocích až k šestkovému volejbalu… Článek se bude vyvíjet…

Použitá literatura:

1 Šín: Bible BMV 2013 (Modrá a žlutá  kniha)
2 Zach: Hodina pohybu navíc
3 Haník: Volejbal 1
4 Haník: Volejbal 2
5 Haník: Viděno třemi
6 Šín: Zlatý minivolejbal 2016
7 Das Volleyballmagazin
8 Císař: Volejbal
9 Dobrý: Sportovní hry
10 Ejem: Volejbal- PC a HC

1

 Žlutý minivolejbal

 1:1, 2:2

 

2

 Oranžový minivolejbal

 1:1, 2:2

 

3

 Fialový minivolejbal

 1:1, 2:2

 

4

 Červený minivolejbal

 1:1, 2:2

 

5

 Zelený minivolejbal

 2:2, 3:3

 

6

 Modrý minivolejbal

 1:1, 2:2, 3:3

 

7

 Minivolejbal čtveřic

 4:4

 

8

 Šestkový volejbal

 6:6

 

    Volejbalové děti chtějí hrát volejbal, nejenom drilovat techniku... 

A na cestě k šestkovému volejbalu jsou pro děti herní formy 1:1, 2:2, 3:3 a 4:4 ideální... V hrách 1:1 je důraz kladený hlavně na techniku... Ve vyšších herních formách (2:2, 3:3 a 4:4) do vlastní průpravné hry vstupuje i taktika... Ideální je kombinace obou typů průpravných her. Učit se řemeslo a následně ho rozvíjet ve vyšších formách PH... Při PH 2:2, 3:3 a 4:4  je velice důležité sociální chování... Vždyť šestkový volejbal hraje minimálně šest hráčů, tzn. tým... Trenér ale vždy musí přesně vědět co toukterou PH chce trénovat... 

Rozměry hřiště a počet hřišť

   Při tvorbě hřišť vycházíme z klasického nalajnování volejbalové hřiště  18 x 9 m. Pomocí příčně nalepených bílých pásek (kloboučků)  vyznačíme v klasické tělocvičně až 12 hřišť. A to ve finále znamená, že máme zaměstnaných až 30 hráčů či hráček (24+6)...

12

1,5 x 4,5 m

 

6

3,0 x 4,5 m

 

4

4,5 x 4,5 m

 

3

6,0 x 4,5 m

 

 

Jednotlivé kroky nácviku  volejbalu

Osm kroků od minivolejbalu k šestkovému volejbalu

1.      Žlutý minivolejbal

·         Hra  1:1, 2:2 

·         Hřiště 9 x 4,5 metru

·         Výška sítě 195 cm

·         Házení a chytání

·         Znalost volejbalového hřiště

·         Přehazovaná

·         Podání: vhození míče do hry

·         Rozehra:  házíme a chytáme. S míčem nesmí chodit…

·         Varianta:  žlutý minivolejbal 2

2.     Oranžový minivolejbal

·          Hra 1:1, 2:2 

·         Hřiště  9 x 4,5 metru

·         Výška sítě 195 cm

·         Odbíjení prsty po vlastním náhozu

·         Odbíjení prsty do protisměru  1:1

·         Odbíjení prsty pod úhlem  2:2

·         Rozvoj periferního vidění, rozdělování pozornosti, pocit míče, anticipace

·         Vstup taktiky, kooperace

·         Podání: vhození míče do hry nebo odbití prsty

·         Rozehra: chytání míče a odbíjení po vlastním náhozu

·         Dvě odbití

·         Varianta:  oranžový minivolejbal 2

3.     Fialový minivolejbal

·         Hra  1:1, 2:2 

·         Hřiště  9 x 4,5 metru

·         Výška sítě  210 cm

·         Odbíjení míče prsty po odrazu míče od země

·         Odbíjení prsty do protisměru  1:1

·         Odbíjení prsty pod úhlem  2:2

·         Rozvoj periferního vidění, rozdělování pozornosti, pocit míče, anticipace

·         Vstup taktiky, kooperace

·         Podání:  vhození míče do hry, podání prsty, podání jednou rukou

·         Rozehra: koníčkový volejbal (odbití po odrazu míče od země)

         

4.     Červený minivolejbal

·         Hra 1:1, 2:2 

·         Hřiště  9 x 4,5 metru

·         Výška sítě 220 cm

·         Odbíjení prsty

·         Odbíjení prsty do protisměru  1:1

·         Odbíjení prsty pod úhlem  2:2

·         Rozvoj periferního vidění, rozdělování pozornosti, pocit míče, anticipace

·         Vstup taktiky, kooperace

·         Podání: podání jednou rukou, odbití prsty obouruč

·         Rozehra:  hrajeme prsty a je možno využít kontrolku. Maximální počet odbití je 5

       

5.     Zelený  minivolejbal

·         Hra  2:2, 3:3 

·         Hřiště  12 x 4,5 metru

·         Výška sítě 220 cm

·         Spodní podání, tenisové podání

·         Příjem je možno hrát bagrem

·         Prsty:   přihrávka- nahrávka- útok

·         Přechod mezi červeným a modrým minivolejbalem

·         Podání: odbití jednou rukou

·         Rozehra:  příjem je možno hrát bagrem, odbíjíme obouruč vrchem, jednoruč vrchem i jednoruč spodem.

         

6.     Modrý minivolejbal

·         Hra  3:3 

·         Hřiště  12 x 4,5 metrů

·         Výška sítě 205 a 215 cm

·         Podání: odbití jednou rukou

·         Rozehra:  minivolejbal bez omezení (je možno hrát celým tělem)

         

7.      Čtyřkový minivolejbal

·         Hra 4:4 

·         Hřiště 14 x 7 metrů

·         Výška sítě  215 cm

·         Útočné kombinace

·         Obranné kombinace

·         Šestkový volejbal na menším prostoru

·         V herních činnostech není žádný limit…

        

8.     Šestkový minivolejbal

·         Hra  6:6 

·         18 x 9 metrů

·         Klasika