Testy Akademie- dosah
Malý klokan Dan...
Středa 3. dubna 2019→19:19
Tak jsme konečně odstartovali velice potřebný test: DOSAH VE VÝSKOKU... "Davide, Vláďo, děkujeme."
Současná TOP10 samozřejmě neodpovídá akademické skutečnosti, neboť dnes chybělo hodně borců, kteří budou atakovat dosah 270 cm a více (Dan Hladík, Týnka Němečková, Tereza Tomašová, Julie Tarabová, Eliška Vildová, Klára Wernerová)... Nejvíce se těším na klokana Dana Hladíka... Bude mít Daniel výskok vyšší než 70 cm??? Určitě se dostane přes 60 cm (odhad)...
TOP10- dosah ve výskoku jednoruč
| 1 | Úradníková Karolína | 286 |
| 2 | Hladík Daniel | 280 |
| Pokorný Jiří | 280 | |
| 4 | Říhová Kateřina | 275 |
| 5 | Burián Vojtěch | 269 |
| 6 | Trnka Jaromír | 264 |
| 7 | Hladík Adam | 262 |
| 8 | Stehlík Jan | 261 |
| Jarošová Eliška | 261 | |
| 10 | To Tú Uyen Linda | 258 |
TOP10- absolutní výskok
| 1 | Hladík Daniel | 64 |
| 2 | To Tú Uyen Linda | 57 |
| 3 | Říhová Kateřina | 55 |
| 4 | Stehlík Jan | 53 |
| 5 | Trnka Jaromír | 52 |
| 6 | Úradníková Karolína | 51 |
| 7 | Burián Vojtěch | 50 |
| 8 | Pavlů Veronika | 49 |
| Jeník Petr | 49 | |
| Kolč Jan | 49 |
Konečně začínáme měřit dosahové testy→ smečařský dosah na místě a smečařský dosah ve výskoku... Veledůležité testy...
Jejich validitu zatím nahrazoval test skok daleký z místa...
Trénujeme síťovou míčovou hru. Síťovou znamená, že dominantní v této hře je překážka→síť. A kdo chce být úspěšný, musí přes tuto překážku efektivně útočit. Tzn., že musí být nejlépe co nejvýše nad úrovní pásky... Obří výhodu ve volejbalu mají vysocí hráči (Big Jura, Velká Eliška, Kája)... Ti menší musí tuto nevýhodu nahradit velkým výskokem (Linda, Honza...) ...
kvalitní výkony
Dosah ve výskoku
Tady výkony souvisí s věkem... Pokud budu brát kategorii mladších žákyň→ mladších žáků (výška jejich sítě je 215 cm), tak slušným dosahem je 270 cm a výše
Absolutní výskok
Výška výskoku se samozřejmě dá natrénovat, ale hodně ji ovlivňují talenty děcka... Někdo je prostě od přírody klokan... A slušné výskoky? Kluci jsou od přírody silnější, dynamičtější... V mladších žákyních→ mladších žácích je dobrý výkon kolem 55 cm... Nad 60 cm je velmi dobrý výkon a ti, co mají výskok nad 70 cm jsou klokani...