Slyšeli jste už někdy o kmeni Hunza? Jsou to lidé, kteří vypadají velmi mladě a budete opravdu šokovaní, kolika let se dožívají...
25.7.2016
Hunza žijí v horách, které se nachází v severním Pákistánu a jsou to opravdu lidé, jakoby z jiné planety. Jsou zvláštní, protože se dožívají v průměru sta let. Myslím si, že bychom se tedy měli poučit z jejich životního stylu, který je zcela odlišný od toho našeho. Základem je samozřejmě zdravá výživa a jiné zvláštnosti, jako například to, že se Hunza s oblibou koupají ve studené vodě a to dokonce i když je pod nulou.
Strava kmene Hunza
Hunza (neboli u nás „Hunzové“) si vyrábí své vlastní jídlo a rozhodně nejedí žádné dovážené potraviny. Vždyť i tak žijí od civilizované společnosti na míle daleko. Co je zajímavé je, že neustále konzumují syrovou zeleninu a ovoce, ořechy, sušené meruňky, obiloviny (jako je proso, pohanka či ječmen a další), luštěniny a zřídka pak sýr, mléko nebo vejce. Zapamatujte si tedy tento jídelníček.
Ovšem na druhou stranu je však třeba počítat i s jinými návyky, které Hunzové mají. Dodržují totiž zhruba dvou až čtyřměsíční období, kdy nejí absolutně nic. zdá se vám to neuvěřitelné? Tohle je zkrátka jejich tradiční půst, při kterém dokážou zachovat veškeré životní funkce.
Jejich tradici již po staletí naprosto respektují stále nové generace, které se v tomto kmeni rodí. Po celou dobu půstu Hunza požívají pouze šťávu ze sušených meruněk.
Odborníci se shodují na tom, že právě tento půst je hlavním důvodem jejich dlouhověkosti a zdraví. Ostatně není žádným tajemství, že i moderní recepty na hubnutí radí absolutní půst, kterým se tělo možná kupodivu, ale regeneruje a posiluje. Navíc vysoké množství meruněk, obsažených v nápoji, který Hunzové během půstu pijí, má za následek ochranu před rakovinou a nádory. To vše proto, že pecky z meruňky obsahují sloučeninu B-17, která je silně protinádorovou látkou.
Hunzové neznají nemoci, nevědí, co je nádor, rakovina, vypadají na svůj věk velmi mladě a jejich ženy rodí ještě v 65 letech! V roce 1984 byli pracovníci na letišti v Londýně šokováni, že jejich pasažér se narodil v roce 1832.