Zaměření tréninků po LIZE..
Volejbalové řemeslo...
Pondělí 22. října 2018_08:08 hodin
AKADEMIE DĚLÁ VŠE PROTO, ABY SE PROBOJOVALA MEZI KLUBY, KDE SE DĚLÁ VÝKONNOSTNÍ VOLEJBAL (ČESKÝ POHÁR SŽKY/SŽCI- LIGA- EXTRALIGA)... TZN. KLUB, KTERÝ HRAJE REPUBLIKOVÉ SOUTĚŽE... ZÁKLADEM TOHOTO POSUNU JE NAPLŇOVÁNÍ KONCEPCE KLUBU... I PROTO VZNIKLO DRUŽSTVO AKADEMIE KAMENICKÝ ŠENOV... AKADEMIE SE TÍMTO PŘIPRAVUJE NA KRAJSKOU SOUTĚŽ MLADŠÍCH ŽÁKYŇ V SEZONĚ 2019/2020...
Akademie Nový Bor- kluci...
Výkon v sobotu a v neděli byl jako den a noc... V přímé konfrontaci s VK Šanov Teplice a TJ Sokol Mnichovo Hradiště v boji o celkové 3. místo to kluci nezvládli... Základem neúspěchu byl především příjem a jalové podání... Příjem byl většinou za 4 a to je hodně špatné...
Závěr...
Především na úterním tréninku ve Skalici u České Lípy se zaměříme na cvičení "kulomet"... Podání a příjem... Nejde ale jen o cvičení, ale o kvalitu provádění cvičení...
Akademie Kamenický Šenov...
Zařazením Diny, Natálky a Klárky jsem očekával výraznější progres... Toto potvrdila pouze Dina... Opatrnost, alibismus (útok prsty), hra na jednu či dvě přes, nezvládnutí základního řemesla, nezvládnutí podání, nefungování blokařů jak v útoku tak v obraně... Tak by se dala v krátkosti charakterizovat hra Kamenického Šenova...
Závěry...
Jako trenér někdy opravdu nevím, co dříve... Ale jsem samozřejmě optimista... Děvčata mají v podstatě perfektní docházku jak na tréninky, tak na akce, takže to je hlavně o trenérské trpělivosti a důslednosti...
Konkrétní úkoly...
| Trénink s LIGOU | snažím se zapojit část děvčat z KŠ do tréninků této skupiny... Vždy nelze. Epizodně... |
| Podání | medicinbaly- zpevnit záda, ramena- házení- vlastní podání (L- P noha, lukostřelec) |
| Prsty | naplnění P10, důslednost v rovnovážném postavení, výška odbití... |
| Střehové postavení | cíleně hlídat kvalitu postojů (rovnováha, židle, pumpa, lachtan...) |
| Pohyb | polařský kříž, brzda, polařský běh (těžiště), pohybové řetězce... |