Proč testování? 

Hned  z několika důvodů...  Všechny jsou  veledůležité pro trenéra... Ale i  pro děti- "Válečníky", kteří chtějí ve volejbalu něco dokázat,  to je zrcadlo jejich startovní kondice!!!  "Válečníci" si z tohoto stavu udělají závěry a budou si klást postupné cíle, schodiště k vítězství... Mezi dětmi v testech očekávám obrovské rozdíly... 

Já, jako trenér a současně gestor NBA, chci a jsem zvyklý vychovávat špičkové hráče a hráčky!!! V Akademii máme obrovskou výhodu v široké základně. V takém množství děti se vždy objeví talenti...  Talent není pouze o kondici, ale také o mentalitě, charakteru... A mentalitu dětí budu velice pečlivě sledovat v průběhu celého soustředění... Jak již jsem na jiném místě napsal, vím, že v Akademii nebudou pouze "Válečníci". Tudíž Akademie půjde dvěma směry. Výkonnostní volejbal a rekreační volejbal... Pokud chceme vychovávat republikové borce, je třeba vést trénink moderně, profesionálně... Kvalita hry, kvalita řemesla je vždy vizitkou důsledné práce či nepráce trenéra...  A do této filosofie patří i vstupní analýza současného stavu. Testování je taková analýza především kondičního vstupu do nové sezóny... S těmi prvními 4 měsíci tréninkové práce v Akademii jsem neskutečně spokojený... Hodně se povedlo!!! Myslím si, že úroveň BLM 2016 v oranžovém minovolejbalu má republikové parametry!!! Ale jsme stále těsně za startovní čarou... Letos nás čeká  3.- 5. třídu červený minivolejbal!!! Obrovský úkol... Přechod z oranžového na červený minivolejbal je hodně náročný. Páťáci by letos měli odstartovat také zelený minivolejbal (trojice). Další náročný úkol...

Testová baterie na LVC ČK 2016

1. Tělesná výška (tělesná výška je neskutečný dar...)

2. Dosah jednoruč ve stoji (stejné jako u tělesné výšky)

3. Skok daleký z místa (výbušná síla nohou- smeč- veledůležitá ve volejbalu)

4. Hod kilovým medicinbalem z kleku (výbušná síla paže- podání, smeč)

5. Běžecký K- test (rychlost přesunů)

6. Sedy- lehy 60 sekund (břicho drží trup)

7. Švihadlo- časovka 15 sekund (základní posilovací cvičení)

8. Rychlý míček ve dvojici 30 sekund na 6 metrů (obratnost)